免疫力向上はうなぎを食え

goseimanga 2021年8月16日

うなぎにはビタミンDが豊富に含まれている

ビタミンDは免疫力を高める万能ビタミンと言われている

日本人はそもそも免疫力を高めるものを食してきたが

明治維新後の西洋化によりその優秀な食生活は破壊されていった

今一度

中華　イタリアン　韓国　アメリカン　フレンチ

を見直し

和食にたちかえる時だと思う

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