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月曜日にスッキリ起きられないと
1週間の歩のスパイラルに陥ってしまい
結局週末はぐったりしてしまい
楽しめない生活サイクルになってしまう
週末に思いっきり楽しみ
日曜日にリラックスして早く寝る習慣を作って
月曜日スッキリ起きられる様になると
負のスパイラルをなくすことができる
幸せサイクルが実現できる
月曜日にスッキリ起きられないと
1週間の歩のスパイラルに陥ってしまい
結局週末はぐったりしてしまい
楽しめない生活サイクルになってしまう
週末に思いっきり楽しみ
日曜日にリラックスして早く寝る習慣を作って
月曜日スッキリ起きられる様になると
負のスパイラルをなくすことができる
幸せサイクルが実現できる